Dövüş sporlarında öğrenilen vuruşlar ne zaman refleks haline gelir?

Question

Dövüş sporlarında öğrenilen vuruşlar ne zaman refleks haline gelir? Bilenler, refleks haline gelmiş olanlar var mı?

tartaruss · Accepted Answer

Ben beş yıl taekwondo yaptim. Savunma sporu olduğu için ikinci yılımda kendimi savunabilmeye başladım. Yani dengim olanlar zaten bir şey yapamıyordu ama benden büyüklerle basa çıkabilmek için iki yıl geçmişti. En az bir yıl içinde reflekslerine kavusursun ama refleks seni tam korumaz. Gelistirmen lazim sporla uğraşmayan biri ne kadar sert yumruk da atabilse yavaş ve hantaldır bu da seni bir adim öne taşır. O yumruğun gelecegini bir sure sonra beyin algılıyor ve kendi kontrolun olmadan kendini savunduğunu farkediyosun. O gelen ilk yumruğu bertaraf ettiğin an iki sıfır ondesin çünkü ikinci yumruğu kaldirasiya rakibini yere sermiş oluyosun.

theextrame · Accepted Answer

Gündelik hayatta ne kadar patik gaparsan o kadar abuk olur

İnsan vicudu her türlü duruma ortama şarta uyum sağlayacak şekilde yaratılmıştır
Ama tek şartla
Devamlılığı sağlayarak
Ne kadar uygulama yaparsan vucüt o kadar çabuk kavrar ve gündelik hayata uyarlar
Misal body
Kas yapacaksan hergün çalışacaksın
Kasları periyotlar halinde boş bırakmazsan sonu da şekillenmeye başlar
Gibi

Kolay gelsin şekerim ;)

babyfaceXO · Accepted Answer

Istikrarli calismak ve teknik beceri gerektirir profesyonel taekwondo kick boks biri yapmis olarak söylüyorum bende 1 haftada bile teknikler yerlesmisti fakat bu sokak dövüşü icin egerki sporda başarı istiyorsan en az bir yıl yapman gerekli

googlehaniim · Accepted Answer

Sadece sürekli çalışmak ve antrenmanlarla olmaz bence dayak ta yemen lazım ciddiyim tecrübeyle olur bu ne kadar çok kavgaya dayaga girersen o kadar şey öğrenirsiniz ama git yap demiyorum sadece olanı söylüyorum

vampiresso · Answer

2 senedir taekwondo yapıyorum ama başladıktan 6 ay sonra çoğu hareketi nasıl kullanacığımı beynim artık biliyodu.

Melihkrm · Answer

2.5 sene Tayland boksu (Muai Thay) yaptım ilk aşamada reflexler kuvvetlı olmuyor sokak tecrübeniz olsa bile ama düzgün antreman ve diyet sonrası yaklaşık 1 senede tamamiyle hazır olabiliyorsun reflex konsunda..

Sakircan55 · Answer

Ya çok dayak yediğin zaman  ya da  çok dayak attığın zaman refleks haline gelir

wild_soul · Answer

ne kadar fazla çalışırsan o kadar kısa sürede

muzaffer_abi · Answer

Aynı pozisyonun 20 tekrarı sonrasında istemli hareket hızlanır. 40 tekrar sonrası istemsiz (Reflex) olarak gerçekleşir. Sporcuya başlarda yoğun stres yaşatılmaz. Kombine hareketlerle refleks aşılanır.

Burada özgüvende önemli. Başlarda yavasta olsan hızlıda sonuç alman gerekirki öğrenilmiş çaresizliğe düşüp vücut hareketten vazgeçmesin ;) Biz buna duvar diyoruz. Yanlış eğitim alan arkadaşlarda kuvvet ve idman yeterli fakat beyin yapamayacağına inanmış durumu ;)

asenatim · Answer

5 ay sonra kendini gostermeye baslar. Tabi nasil calistigina bagli

BasriAtabaş · Answer

Korktuğun an refleks olur :)

herşeybanagöre · Answer

benim reklekslerim doğuştanmış kendiliğinden tepki veriyormuşum

qwerrtqwrewrqwe · Answer

Bazen iyi bazen kötü bu reflexler. Arkadan bir adam dokunsa ani bir tepki yapıyorum. Hiç iyi değil. Tek iyi yanı Hani mesela biri sana çarpıcak yolda istemsiz çarptırmıyorum falan. Gereksiz özellik ve çok spor çalışman lazım. Tekvando veya karate senin için uygun.

beddirhan · Answer

vuruş hakkında refleks diye bir şey yoktur. kroşe aparket sana ve yakınlık mesafene bağlıdır. bir kaç ay ağır siklet çalıştım ve bende ki kalıcı refleksi savunma oldu. yuzunu gardımı ve karaciğerimi korumak alışkanlık haline geldi. tehlike durumunda ilk yaptığım çenemi ve kulak arkamı kapamak

Enes3455 · Answer

Pratik yaparsan gelir. Mesela birşeyi öğrenirsin pratik yapmazsın biri bir soru sorduğunda hemen aklına gelmez ama biraz düşündüğünde hatırlayıp cevap verirsin. Ama çok pratik yapmışsan düşünmeden direk cevap verebilirsiniz. Buda ona benziyor yani.

RoseHathawev · Answer

2 yıl içinde refleks olur

dxlem · Answer

Çalışa çalışa mesala 2 bin kere 5 bin kere aynı hareket yaparsan vücut alışıyor harekete reflekse dönüşüyor

bibuçukiskender · Answer

Capoeira ile ilgilenmistim eskiden. 1ay sonunda yumruk atabilen yoktu.

sean3772 · Answer

1 yılı bulur diyebilirim

muscle14 · Answer

Zamanla düşünmüyorsun bile bir stilin varsa elin ayağın çalışıyor sadece

yaralımuezzın · Answer

1 buçuk sene

Hummelsx · Answer

Kendini gelistirmenle alakali bir süre belirtilmez.

customer · Answer

beyler dağılın barçalıyacak bu :)

HakkıBluetooth · Answer

çalışırsan antrenman yaparsan zaten oturur kısa  bir  süre içinde o refleks haline gelir artık

Romeooooo · Answer

ablam 3 sene gitti eniştemle 2 mizi duvardan duvara vurduğunu biliyorum not: 155 boyu :D

MAGİCnose · Answer

yerinden kalkamıcak kadar dayak yediğin zaman

Sonmermi · Answer

Cet Li izliyom ben sürekli Refleks lerim çok iyi şu an :Dsfsadsad

AyrtonSenna_ · Answer

365 gün 6 saat bacı

CuneyttS · Answer

korkunca refleksleri görürsün :D

ser_dar1983 · Answer

gerçek bir kavgaya dalman lazım ks kızı :)

Kayhannn · Answer

eğer bunla ilgileniyosan idolün Bruce Lee olmalı

almkk · Answer

süre yoktur çalış çalış çalış !!

okuzbasliantilop · Answer

14 yıllık sporcunun MMA ve tüm uzakdoğu sporlarını yapıyorum.. Öğrendiğinde kendiliğinden tepki veriyorsun. Vuuruşlar derken karşılık verme diyorsan. İyi çalışan biri 2 yılda güzel iş çıkarrr

Erenbinrr · Answer

belli  bir  süresi yok öğrenmene bağlı :)

By_emrah52 · Answer

Ben kickbox yapıyorum 1 yıldr reflxlerimde iyidr :))

FL-3x · Answer

Dövüş sporuna göre değişir.

Condom01 · Answer

Sokakta yeteri kadar gerçek kavga edip yeterli tecrübeye ulaşınca. gerisi traş. yıllarca boks yaptım ringe çıktım ama gerçek bir kavgada durum çok farklı oluyor. zamanla bildiklerinizle reeldekini harmanlıyorsunuz