Çok zayifim metabolizmam da hızlı nasıl kilo alabilirim?

Question

Yemekten sonra direk tuvalete çıkıyorum buda kilo almamı engelliyo ya birde çok fazla almiyo midem öyle çok durumumda yok sürekli cevizler kırmızı etler aliyim nasıl kilo alabilirim sizce daha bilgili biri söyleyebilir mi? Aranizda diyetisyen falan var mı ya da anlatan? 😒

Luckycn · Accepted Answer

Bu seninle alakalı olan birşey değil benim kardeşimde aynı şekilde birşeyler yer tualete direk çok fazla yemesine ramen baş parmağımla işaret parmağımı biğeğinde birleştirdiğimde karşıyı normal bir şekilde görüyodum normal beslendi yani biraz program ayarladım şu şekilde söyliyeyim sıvı şeyler tüket ama sadece bu su meyve suyu olsun asitli içiceklerden 1 2 sene uzakdur proteğin kaynaklı şeyler ye mesela sabah kahvaltısında haşlanmış yumurta salatalık domates vazgeçilmez çay ama şekersiz istersen parmagınla boş karıştıra bilirsin ekmeği kes demiyorum çaldar ekmeği ye emin ol 1 2 aydan sonra çok seviceksin öğlen yemeğinde yemesende olur ama karnın kazınırsa diye söylüyorum hamburger veya fessfut yiye bilirsin hayta münkünse haftada 2 veya 3 fazla yağlı değil asitli değil midenin hapsede bilceği şeyler akşam yemeğinde mide dicek ki bana ana proteğinlazım bana et ver kavurma ver sebze ver içicek ver dicek sende diceksinki demeden yiceksin ana proteğin içeren şeyler senin sisteminide ne yavaşlatır biliyomusun ayva armut elma muz hani kivi şeftali mandalina gibi sulu şeyleri tercih etme katı şeyler yavaşlatır ve zorlar yediğin şeyler daha çok protein alır ve sen yemekten sonra neladar kasın hareket ederse oralara gönderir protein ve yaları orada kalır artık alıcak bir protein kalmıyıncada derki mide yeter hepsini aldım zorlada olsa atıcaksın der ve bu böyle 6 ay 1 sene aralıklı sürer ve normal bir vücuda kavuşursun...

hermamora · Accepted Answer

Bende ayni dertten muzdaribim. Diyetisyene git. Ben gitmedim gerci

LanetliveŞanssız · Accepted Answer

sen gene iyisin erkek arkadaşım tuvalete fazla çıkmadığı halde tıka basa önüne ne versen yediği halde hareketsiz olduğu halde sıfır yağ oranına sahip resmen. sen yiyemiyorsan balık yağı ye o herkeste iştahı arttırıyor

Çiçekçikız2 · Accepted Answer

Bende aynı yım naptiysam kilo alamadım  bir  ara üniversite de almıştım oda iki üc kilo sonra geri zayifladimm hala incecegim artik sıkıldım insanların bileklerime bakıp çocuk gibi demesinden 😂

HayatAynaSnYansımazı · Answer

hayatın boyunca en fazla kaç kilo oldun ve kaç yaşındasın

Whoknows125 · Answer

Big mac pizza ve dondurma brownie falan takıl  ya da  en hızlısı fıstık ezmesi al sür tost etmeğine 5 gün arka arkaya görürsün

TylerDurden_FC · Answer

yiyerek

BirİzmirBeyefendisi · Answer

Uyumadan önce bol bol yemek ye uyu işine yarıyacak :D

Horrorcore · Answer

Hazır yemek & alkol.

LycanHan · Answer

Facebook Fitness ve Body hakkında herşey sayfasına bak çok memnun kalacaksın

digitalmen · Answer

tiroid hormonlarında sıkıntı olabilir test yaptır sonucunu paylaş daha saglıklı yardımcı olunabılır

19slymn12 · Answer

Gözünü sevdiğiminin metabolizması 3 kişilik yemek yiom hala fitim 😎😎

ertanofficial · Answer

tuvalet ile zayifligin ne alakasi var ya😁

mamigs28 · Answer

sağlıksız beslen :)

unknown115 · Answer

alakasi yok tuvaletle karbonhidrat alman lazm

şapkalıb · Answer

spor

Maco__erkek__ · Answer

Gece yatmadan önce pilav ye

myloverkitten · Answer

Benden zayıf mısın

nefretvesevgi · Answer

Fitness yap kas kütleni arttırmış olursun bide kilonda artar

Gizli Üye · Answer

Tuvalete cikiyorum ne yaa sizin wc catida mi

Çok zayifim metabolizmam da hızlı nasıl kilo alabilirim?

En İyi Erkek Görüşleri

En İyi Kız Görüşleri

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Benzer Sorular